Dette kurset legger vekt på å finne den kreative lederen som bor i deg, der kunst og uttrykksterapeutiske metoder står i sentrum.

Gjennom kunst og uttrykksterapeutiske metoder

Det er et indre kompass i kroppen din for hvordan du best kan leve livet ditt. Vi lever i kroppen og kroppen bærer vår historie. Når vi har vært utsatt for vanskelige opplevelser som sykdom eller omfattende kriser, påvirkes kroppen.

Når våre erfaringer ikke kan uttrykkes eller få plass i livet omvandles de til stress. Stress kan bli kronisk og skape lidelser. I denne workshopen vil vi undersøke og lære om hvordan du kan hente frem din indre veileder som kan hjelpe deg til å finne tilbake og holde på kreftene og trivsel i arbeidet, og du vil oppdage hvordan kunstneriske språk og uttrykk kan være en måte å invitere mere glede, kraft og vitalitet inn i livet.

For de av dere som har opplevd stress eller livskrise, kan kunstnerisk språk være en skånsom vei til helbredelse.

I kunst og uttrykk bruker vi ulike kunstneriske uttrykk: musikk, bilde, dans og bevegelse, drama, film og fotografi, poesi og historier. Metodikken har støtte i forskning og praktisk kunnskap.

Gjennom kreative uttrykk oppstår det en plattform “her og nå”, for dialog og formidling, der sansene står sentralt. Du vil også lære enkle mestringsteknikker og psykoedukasjon for å bygge og styrke egne ressurser. Kurset er spesielt relevant for deg som arbeider i helsevesenet, med utdanning, kommunikasjon, kunstinstitusjoner eller miljøterapi, og alle som er interessert i å utvide sin verktøykasse for å få mer kreative og estetiske tilnærminger på jobb.

Vil du prøve?
Velkommen til workshop og introduksjon. Den retter seg mot deg som ønsker å møte deg selv i kunst sammen med andre i en gruppe. Vi møtes i tre dager. Vi jobber med ulike kunstneriske språk og uttrykk og det kreves ingen spesielle forkunnskaper.

DETALJER:

Dato/tid:

31 mai – 2 juni 2024

Fredag: kl 09-16

Lørdag: kl 9-16

Søndag: kl 9-16

Løpende påmelding, frist 9 mai 2024

Lærere:

Lena Kalland: Sosionom, kunst og uttrykksterapeut og gruppeleder med psykodrama

Jobber til daglig ved Bærum DPS og er lærer ved NIKUT.

Siv Lotherington: Jobber til daglig som miljøterapeut og spesialpedagog i Bærum Kommune.

Holder ulike kunstutrykkprosjekt for hjelpeorganisasjoner og er EXIT leder og kunst og uttrykksterapeut.

Sted:

Zen House / Sporveisgata 29 0354 Oslo

Pris:

kr 3 400, –

Påmelding er bindene. Ved frafall grunnet sykdom tilbakebetales 50% av kursavgiften ved innsendt legeerklæring.

Info

Dette kurset er er obligatorisk for opptak til Kunst- og Uttrykksmetoder i Terapi og EXIT utdanningen ved NIKUT